Die Bedeutung von Schlaf wird unterschätzt. Unternehmer und Angestellte, Chefs und Teams würden von einem besseren Verständnis immens profitieren.

Regeneration sollte nicht nur im Leistungssport ein Thema sein. Energiemanagement von Pause bis Powernap ist essentiell für die Leistungsfähigkeit.
Aufklärung über die biologischen Zusammenhänge ist die Voraussetzung für das notwendige Umdenken in unserer Gesellschaft.